Test de Yergason: cómo valorar la porción larga del bíceps y el TFCC del hombro

Cuando un cliente señala con el dedo justo la parte delantera del hombro, cerca de la zona del bíceps, y se queja al hacer flexiones de codo o supinaciones contra resistencia, el test de Yergason es uno de los que conviene tener a mano. Valora una zona que muchas veces se pasa por alto en valoraciones genéricas de hombro: el surco bicipital.

¿Qué mide este test?

El test de Yergason busca reproducir dolor en la porción larga del tendón del bíceps braquial, concretamente a su paso por el surco bicipital (canal entre el troquíter y el troquín del húmero). También puede orientar hacia inestabilidad de ese tendón dentro del surco.

Material necesario

• Ninguno

Protocolo de ejecución

1. El sujeto se sienta o se coloca de pie, con el codo flexionado a 90° y pegado al cuerpo
2. El antebrazo está en pronación (palma mirando hacia abajo)
3. Sujeta la muñeca del sujeto con una mano, ofreciendo resistencia
4. Pide al sujeto que supine el antebrazo y rote externamente el hombro simultáneamente contra tu resistencia, como si quisiera "girar la palma hacia arriba" con fuerza
5. Observa si aparece dolor localizado en el surco bicipital (cara anterior del hombro)

Errores más comunes

• No fijar bien el codo contra el cuerpo, permitiendo que el hombro compense con otros movimientos
• Confundir el dolor difuso de hombro con el dolor localizado específico del surco bicipital
• No comparar con el lado contralateral cuando el dolor es unilateral

Cómo interpretar el resultado

Resultado	Interpretación
Sin dolor en el surco bicipital	Negativo
Dolor localizado en el surco bicipital durante la resistencia	Positivo — sugiere tendinopatía de la porción larga del bíceps o irritación del ligamento transverso humeral (que estabiliza el tendón en el surco)

La especificidad del test de Yergason para patología bicipital es razonable, pero su sensibilidad es limitada, por lo que un resultado negativo no descarta del todo la afectación del tendón del bíceps.

Como siempre, es un test de cribado: orienta, pero la confirmación pasa por imagen si hay sospecha clínica relevante.

Relación con otros tests

Para afinar la valoración de la cara anterior del hombro, combina el test de Yergason con:

• Test de Speed — otro test específico de la porción larga del bíceps, con un mecanismo diferente
• Test de O'Brien — si sospechas también afectación del labrum (SLAP), ya que la porción larga del bíceps se inserta en el labrum superior

Por qué registrarlo importa

El dolor anterior de hombro relacionado con el bíceps suele aparecer en personas que entrenan mucho press de banca, fondos o ejercicios de flexión de codo con carga elevada. Detectarlo a tiempo permite ajustar la programación (volumen, ángulos, tempo) antes de que se cronifique. En Movalytics puedes dejar registrado el resultado del test de Yergason junto con el resto de la valoración de hombro, para tener todo el contexto clínico en un mismo sitio y comparar en futuras revisiones.

Preguntas frecuentes

¿El test de Yergason y el test de Speed valoran lo mismo? Ambos valoran la porción larga del bíceps, pero con mecanismos distintos (resistencia a la supinación + rotación externa en Yergason, vs. resistencia a la flexión de hombro con codo extendido en Speed). Usarlos juntos aumenta la fiabilidad de la sospecha. ¿Un test de Yergason positivo siempre indica tendinopatía bicipital? Es lo más probable, pero también puede reflejar irritación del ligamento transverso humeral o, en casos menos frecuentes, patología asociada del labrum. ¿Puede dar positivo por problemas que no son del hombro, como del codo? El test se centra en el hombro, pero si el cliente tiene una epicondilalgia u otra patología de codo activa, podría haber cierta interferencia en la interpretación del dolor referido. Por eso conviene contextualizar siempre con el resto de la exploración.